DUGO JE IMAO VISOK KRVNI PRITISAK, A ONDA JE OTKRIO OVO: Ljekari preporučuju čaj od DVA SASTOJKA!

 

Visok krvni pritisak, tj. hipertenzija, povećava rizik od moždanog udara, zatajenja bubrega, bolesti srca i atreroskleroze. To su razlozi zbog kojih bi se ljudi trebali brinuti o sebi i baviti ovim stanjem, kako bi spriječili po život opasne bolesti.

Hipertenzija se može dobiti zbog nezdravog načina života. Tokom giodina, ima tendenciju da se sve više razvija. Sa druge strane, sekundarna hipertenzija je povezana sa faktorima kao što su: (Tekst se nastavlja ispod)

• Dob
• Upotreba alkohola i droga
• Ishrana masnom hranom (mesom)
• Stres
• Pušenje
• Problemi sa bubrezima
• 
  

Prema nedavnim studijama, redovno konzumiranje voća, povrća i orasastih plodova smanjit će rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Razlog su protivupalna dejstva gruše fitonutrijenata koji se zovu antocijanini.

Vježbajte. Prema studiji objavljenoj u 2007.god, vježbanje je temeljna terapija za prevenciju, tretman i kontrolu hipertenzije. Izbjegavajte namirnice koje utiču na povećanje krvnog pritiska. Pokušajte izbjegavati mesne prerađevine, alkohol, sve sa visokim sadržajem natrija.

Pored gore navedenih stvari, preporučujemo recept za odličan čaj protiv hipertenzije. Ovaj čaj, osim što je ukusan, omogućava unos hranjljivih tvari za samnjenje krvnog pritiska. (Tekst se nastavlja ispod)

Sastojci

• 50 g brusnica
• 2/4 vode
• 200 g organskog celera
• Priprema

Oprati te očistiti celer i brusnice, te isjeći celer na male dijelove. Staviti sastojke u lonac i kuhati nekih 30 minuta pa nakon toga procijediti. Piti čaj što onoliko koliko možete. Vrlo brzo ćete primjetiti poboljšanje. Za još više postova o prirodnim lijekovima i zdravlji ne oklijevajte i posjetite našu stranicu.