LIJENA CRIJEVA I SALO OKO STRUKA: Napitak koji momentalno izbacuje nečistoće iz tijela…

 


Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masti ieliminaciju nečistoća iz organizma.

Nutricionisti tvrde da postoji rešenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak. (Tekst se nastavlja ispod)

Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak.

Sastojci:

-6 šljiva

– 2 kašike ovsenih pahuljica

– 1 kašika semenki lana

– 1 kašičica kakao

– 300 ml kefira/jogurta 


Priprema: (Tekst se nastavlja ispod)

Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vreme sipajte ovsene pahuljice, mleveni lan i kakao. Dodaj 300 ml jogurta ili kefira.

Šljive sitno iseckajte i dodajte u mešavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći. Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet.

Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.

Primjedbe