Termin išijas se odnosi na bol u donjem dijelu leđa, u predjelu zadnjice i nogu koji se javlja usljed priklještenog ili iziritiranog bedrenog živca – najvećeg i najdebljeg živca u ljudskom tijelu.
Išijas nije prava medicinska dijagnoza ali predstavlja jedan od najčešćih problema sa leđima u današnje vrijeme. Pored onesposobljavajućeg bola, oni koji pate od išijasa takođe mogu trpeti i utrnulost ili peckanje u nogama. (Tekst se nastavlja ispod)
Mnogi ljudi pokušavaju da olakšaju bol od išijasa pomoću lijekova koji imaju samo kratkotrajan efekat.
Takođe moramo napomenuti da , kada je u pitanju išijas, mnogi eksperti preporučuju vježbanje i određene poze joge kao najefektivniji tretman za ovu vrstu problema.
Ovdje, pak, možete pročitati kako da pripremite domaći lijek koji će tretirati vaš bedreni živac i uspješno olakšati vaš bol. U slučaju da niste sigurni da vaši simptomi ukazuju na išijas, ovo je lista najčešćih simptoma išijasa.
Simptomi išijasa:
– Bol koji počinje u donjem dijelu leđa ili sa jedne strane kuka i širi se
na zadnjicu i noge ili nogu.
– Peckanje u nozi/nogama.
– Bol se
pogoršava kada sjednete.
– Slabost, utrnutost, poteškoće prilikom
pomjeranja nogu ili stopala.
– Poteškoće prilikom pomjeranja usled
pojave probadajućeg bola .
– Konstantan bol u zadnjici.
Recept za lijek za išijas i bolove u leđima:
Sastojci:
– 4 češnja bijelog luka
– 200ml mlijeka
–
med (po želji)
Priprema: Izmrvite češnjeve i zatim ih kuvajte na tihoj vatri. Dok ih kuvate dodajte mlijeko i čekajte nekoliko minuta dok ne počne da vri. Zatim mlijeko skinite sa vatre. (Tekst se nastavlja ispod)
Kako konzumirati: Ovu mješavinu konzumirajte jednom dnevno i ubrzo ćete primjetiti olakšanje
od bolova. To će se desiti zato što beli luk posjeduje antiupalna dejstva
koja će smanjiti i sprečiti oticanje bedrenog živca.
Dodatni savjet: Za najbolje rezultate kombinujte ovaj lijek sa vežbama ili istezanjima za
olakšavanje bola usljed išijasa. Dovoljno je da uradite samo nekoliko vježbi
za istezanje par minuta u toku dana i vaš bol će u potpunosti nestati.
Primjedbe
Objavi komentar