U ovom tekstu Vam u cijelosti prenosimo tekst Dr. Nestorovića sa njegovog
bloga.
"Vitamin E je oktriven 1938 kao faktor plodnosti, jer je stimulisao
oplodjenje.
Preporučivao se decenijama za različita stanja i bolesti, ali tek
poslednjih godina je postalo jasno, zašto su rezultati tako
promenljivi. (Tekst se nastavlja ispod)
Mali broj ljudi zna da vitamin E postoji u osam oblika, 4 se zovu
tokoferoli, a 4 tokotrienoli.
Svega 1% radova o vitamin E je posvećeno tokotrienoli, ostali se
bave tokoferolom. Ova druga grupa je pokazala efekte u lečenju
bolesti u kojima sutokoferoli bili nekorisni.
Na primer, tokotrienoli dati miševima sa karcinomom pankreasa značajno
produžavaju njihovo preživljavanje. U grupi kojima su davani tokotrienoli,
preživljavanje je bilo 70% (prema svega 10% u kontrolnoj grupi)".
"Ovaj rezultat se može uporediti sa davanjem gemcitabine (standardnog
citostatika za ovaj karcinom). Kombinacija gemcitabine i tokotrienola je
dala zaprepašćujućih 90% preživljavanja.
Tokotrienoli remete sve faze nastanka karcinoma.
Osim što su antikoskidansi (kao i tokoferoli), oni imaju brojna
antikarcerska delovanja (povećavaju apoptozu – samoubistvo tuorskih
ćelija, usporavaju rast tumora, inhibiraju stvaranje novih krvnih sudova,
suzbijaju gene važne za nastanak karcinoma).
Posebno je važna blokada enzima HMG-CoA reduktaze, enzima koga blokiraju i statini".
"Ovaj enzim je odgovoran za nastanak metastaza. Posebno je u sprečavanju
nastanka metastaza efikasna kombinacija statina i tokotriola.
Dakle, statini koji su beznačajni za prevenciju kardiovaskularnih
bolesti, imaju važnu ulogu u prevenciji karcinoma.
Imajući ovo delovanje, nije čudno da tokotrienoli imaju odličan efekat na
snižavanje nivoa holesterola u serumu, ali i aminokiseline homocisteina –
takodje važnog faktora kardiovaskularnih oboljenja".
"Tokotrienoli štite od nastanka infarkta ili moždanog udara (posebno alfa i gama tokotrienol). Imaju odlične efekte kod tzv.
metaboličkog sindroma.
Smanjuju nivo šećera, stvaranje novih naslaga masti u organizmu.
Popravljaju nivo šećera u krvi kod dijabetesa, kao i funkciju
bubrega.
Poslednjih godina je pokazana njihova efikasnost u lečenju carcinoma
jetre, ali i nealkoholne masne jetre".
"U studiji na 87 ljudi, posle godinu dana korišćenja tokotrienola
postojalo je značajno veće normalizovanje funkcije jetre u odnosu na grupu
bez njih.
Utvrdjena je njihova zaštitna uloga u neurodegenerativnim oboljenjima, na
primer Alchajmeru. Stare osobe sa visokim unosom tokotrienola su imale 64%
manji rizik od nastajanja Alchajmera.
U nervnim oboljenjima, najaktivniji oblik je alfa tokotrienol. Čak i
minimalne količine su štitile od nastanka nervnih oboljenja, ali i
usporavale starenje mozga".
"Nova ispitivanja pokazuju dobar efekat ovog oblika vitamin E kod
osteoporoze posle menopauze. Oni sprečavaju gubitak koristiju u toku
terapije kortikosteroidima.
Ovaj efekat ostvaraju svojim antizapaljenskim delovanjem, ali i
inhibicijom pomenutog enzima HMG-CoA reduktaze. I kod osteoporoze, pokazan
je dobar efekat kombinovanja statina sa tokotrienolima".
"Problem nastaje kada hoćemo da koristimo ove materije. U prirodnim
izvorima (hrani) ih ima veoma malo. (Tekst se nastavlja ispod)
U studiji iz SAD, Chun je utvrdio da ga najviše ima u kokosu (pa ipak
svega 0.18 mg gama-tokotrienola na 100 grama.
Najviše ga ima u kukuruznom zrnu (1,02 mg na100 grama). Ovo znači da bi
postigli poželjan efekat, morali biste da pojedete 10 kg kokosa i oko 100
kg brusnice.
Znatno više se nalazi u različitim žitaricama (pirinač ima 23.6 mg alfa i
34.9 mg gama oblika, a ovas 67 mg alf i po 12.0 mg beta i gama
oblika)".
"Nijedna žotarica ne sadrži najaktivniji oblik tokotrienola, delta oblik.
U mesu životinja se nalaze zanemarljive količine ovih
materija.
Jedina namirnica vredna pažnje po sadržaju tokotrienola je palmino ulje,
koje sadrži 21.2 mg alfa-tokotrienola, 30.8 mg beta-tokotrienola,
63.0 mg delta-tokotrienola i 8.3 mg of gama-tokotrienola na 100
grama.
Pa i u slučaju ovog ulja, da bi se uzela dovoljna količina, trebalo bi
konzumirati dve šoljice ulja. Maslinovo ulje ne sadrži bitne količine
tokotrienola".
"Dakle, morate ga uzimati u obliku suplemenata, osebno gama tokotrienol,
koga skoro da nema u normalnoj ishrani".
Primjedbe
Objavi komentar